Existuje mnoho důvodů, proč by lidé mohli potřebovat aplikaci, která jim pomáhá dýchat. Například někdo s astmatem může potřebovat aplikaci, která mu pomůže ovládat dýchání. Někdo, kdo se zotavuje po operaci, může potřebovat aplikaci, která mu pomůže uvolnit se a zhluboka dýchat. A někdo, kdo má spánková apnoe může vyžadovat aplikace, která jim pomáhá zůstat spát a pravidelně dýchat.
Aplikace pro dýchání musí umět:
-Zaznamenejte a sledujte dýchací vzorce člověka v průběhu času
-Poskytněte zpětnou vazbu o návycích dýchání osoby a navrhněte zlepšení
-Umožněte osobě sdílet údaje o svém dýchání s lékařem nebo jinými zdravotnickými pracovníky
Nejlepší aplikace pro dýchání
Uklidněte
Klid je a meditační aplikace, která vám pomůže soustředit se a relaxovat. Má řadu funkcí, včetně řízených meditací, sledování spánku a deníku. Calm nabízí bezplatnou zkušební verzi, takže si ji můžete vyzkoušet, než si ji koupíte.
Dýchat
Breathe je unikátní a inovativní puzzle hra, která hráče vyzývá použijte svou představivost a vyřešte náročné hádanky, abyste zachránili svět. Ve hře Breathe hráči ovládají postavu na cestě neustále se měnícím světem plným nebezpečných tvorů a náročných hádanek. Hráči musí zapojit svou představivost, aby zjistili, jak pohybovat postavou po prostředí, aby vyřešili hádanky a zachránili svět.
Klidný dech
Klidný dech je technika, která vám pomůže ovládat dech. Když jste v klidu, vaše tělo i mysl jsou uvolněnější. To vám umožní snadněji dýchat a kontrolovat dýchání.
Když budete cvičit klidný dech, naučíte se, jak:
1. Nadechujte se nosem a vydechujte ústy
2. Pomalu a zhluboka se nadechněte
3. Dýchejte rovnoměrně a pomalu
4. Uvolněte své tělo a mysl
Dýchací prostor
Breathing Space je nový, inovativní a jedinečný terapeutický prostor v srdci města. Nabízí řadu služeb včetně poradenství, jógy, meditace a relaxačních kurzů. Prostor je také domovem knihovny a galerie umění.
Dýchací zóna
Breathing Zone je nová, inovativní a revoluční čistička vzduchu, která využívá patentovanou technologii k odstranění škodlivých částic ze vzduchu. Breathing Zone je jediná čistička vzduchu na trhu, která k čištění vzduchu využívá kombinaci filtrů s aktivním uhlím a generátorů ozónu. Filtry s aktivním uhlím zachycují a odstraňují znečišťující látky, jako je prach, kouř, srst domácích zvířat, pyl, plísně a bakterie, zatímco generátory ozonu pomáhají ničit viry a další škodlivé mikroorganismy.
Časovač dechu
Časovač dechu je malé nenápadné zařízení, které se připevňuje na opasek nebo kapsu a zaznamenává čas, který vám zabere nádech a výdech. Časovač vám pak poskytne přesný odhad, kolik vzduchu jste během poslední minuty nadechli a vydechli. Časovač dechu lze použít jako osobní Fitness tracker, které vám pomohou sledovat váš pokrok a zlepšit vaše zdraví.
Relaxační dech
Relaxační dech je technika, která vám pomůže uvolnit se. To znamená zhluboka se nadechnout a poté jej na několik sekund zadržet. To pomáhá uklidnit vaši mysl a tělo.
Hluboký nádech
Ve hře Deep Breath hráč převezme kontrolu nad Dr. Johnem Carverem, vysoce respektovaným a zkušeným lékařem, kterému byla nedávno diagnostikována smrtelná nemoc. Když Carver začíná pociťovat příznaky své nemoci, začíná pochybovat o svém životě a jeho smyslu. Ve snaze najít nějaký smysl svého života, než zemře, se Carver rozhodne cestovat na vzdálený ostrov u pobřeží Austrálie studovat účinky hlubinného potápění na lidskou fyziologii. Na ostrově se Carver dostane do kontaktu se skupinou vědců, kteří také studují obyvatele ostrova – skupinu obřích olihní.
Cílem hráče je pomoci Carverovi dozvědět se o těchto tvorech co nejvíce, aby si zlepšil zdraví a našel klid v jeho posledních dnech. Po cestě budou muset proplouvat nebezpečnými vodami plnými žraloků a dalších mořských tvorů a zároveň se snažit nejen přežít, ale také přijít na to, co se jim tyto obří chobotnice snaží sdělit.
Zen
Zen je duchovní cesta, která klade důraz na rozvoj všímavost a soustředění. Vychází z učení Buddhy, který řekl, že klíčem ke štěstí a osvobození je nalézt mír v sobě. Praktici zenu toho chtějí dosáhnout praktikováním meditace a prací na stavu vnitřního klidu.
Co je třeba zvážit při výběru dýchací aplikace
Při výběru dýchací aplikace byste měli zvážit následující faktory:
1. Funkce aplikace.
2. Uživatelské rozhraní aplikace.
3. Přesnost aplikace.
Dobré funkce
1. Schopnost sledovat dechové vzorce a pokroky v průběhu času.
2. Schopnost stanovit cíle a sledovat pokrok.
3. Schopnost sdílet pokrok s přáteli nebo rodinou.
4. Možnost přijímat dechová cvičení přes e-mailem nebo textovou zprávou.
5. Možnost přijímat dechová cvičení offline, když není k dispozici připojení k internetu
Nejlepší aplikace
1. Nejlepší aplikace pro dýchání je Calm, protože obsahuje řadu cvičení a technik, které vám pomohou naučit se správně dýchat.
2. Nejlepší dýchací aplikací je Headspace, protože obsahuje řadu cvičení a technik, které vám pomohou naučit se správně dýchat, a také tipy, jak se vypořádat s úzkostí a stresem.
3. Nejlepší aplikace pro dýchání je Calm, protože obsahuje řadu cvičení a technik, které vám pomohou naučit se správně dýchat, a také tipy, jak se vypořádat s úzkostí a stresem.
Lidé také hledají
dech, jóga, meditace, pranayamaapps.
Editor ForoKD, programátor, herní designér a milovník blogových recenzí
