Existuje mnoho důvodů, proč by lidé mohli potřebovat aplikaci pro trénink maratonu. Někteří lidé mohou potřebovat tréninkovou aplikaci, která jim pomůže sledovat jejich pokrok, zatímco jiní mohou potřebovat tréninkovou aplikaci, která jim pomůže motivovat se k intenzivnějšímu tréninku. Kromě toho mohou někteří lidé potřebovat aplikaci pro trénink maratonu, která jim pomůže naplánovat trénink a sledovat jejich pokrok.
Tréninková aplikace pro maraton musí poskytovat uživatelské rozhraní, které uživateli umožňuje zadat jeho aktuální tempo běhu a také požadovaný čas dokončení. Aplikace musí také poskytovat tréninkový plán, který sleduje pokrok uživatele a poskytuje zpětnou vazbu, jak se zlepšit. Aplikace musí také uživateli umožnit spojit se s ostatními běžci online a získat tak podporu a povzbuzení.
Nejlepší aplikace pro maratonský trénink
RunKeeper
RunKeeper je aplikace pro sledování běhu a kondice pro iPhone a Android. Pomáhá vám sledovat vaše běhy, procházky, jízdy na kole a další fyzickou aktivitu. Můžete ji také použít ke sledování svého pokroku v čase a porovnání výsledků s ostatními. RunKeeper také poskytuje tipy a rady, které vám pomohou zlepšit vaši kondici.
MapMyRun
MapMyRun je bezplatná online aplikace pro sledování běhu a chůze, která pomáhá běžcům a chodcům sledovat jejich pokrok, plánovat trasy a sdílet zážitky s ostatními. Aplikace nabízí řadu funkcí pro běžce všech úrovní zkušeností, od začátečníků až po zkušené maratonce.
Uživatelé si mohou vytvořit účet a přidat své běžecké nebo pěší trasy z různých zdrojů, včetně Google Maps, MapMyFitness tras nebo svých vlastních tras. Aplikace poté sleduje pokrok uživatele při běhu nebo chůzi po trase, zaznamenává vzdálenost, čas, tempo (v minutách na míli nebo kilometr), převýšení/ztrátu (ve stopách nebo metrech) a spálené kalorie.
Uživatelé si také mohou prohlížet podrobné mapy svých běhů nebo procházek s překryvy, které zobrazují změny nadmořské výšky, rychlostní profily v čase a další důležitá data. Pro pěší aplikace také poskytuje informace o tom, kolik kroků ušli a jakou vzdálenost ušli v každém směru.
MapMyRun je zdarma k použití pro běžce i chodce, bez reklam nebo nákupů v aplikaci. Aplikace je dostupná na zařízeních se systémem Android i iOS.
Endomondo
Endomondo je bezplatná online aplikace pro sledování a analýzu fyzické zdatnosti. Byla vytvořena v roce 2006 Sebastianem Thrunem, počítačovým vědcem a podnikatelem. Aplikace umožňuje uživatelům sledovat jejich fyzickou aktivitu, výživu, spánkové návyky a další data související s jejich zdravím a kondicí. Endomondo také uživatelům poskytuje řadu nástrojů pro analýzu jejich dat a jejich sdílení s ostatními.
Strava
Strava je sociální síť pro sportovce, která sleduje a sdílí aktivity s přáteli a sledujícími. Aplikace umožňuje uživatelům nahrávat, sdílet a zobrazovat své aktivity na globální mapě. Strava také nabízí funkce, jako jsou žebříčky, výzvy a živé sledování aktivit přátel.
Výcvikové vrcholy
TrainingPeaks je přední světová online tréninková platforma pro sportovce a fitness nadšence. Poskytujeme širokou škálu online tréninkových programů, nástrojů a zdrojů, které lidem pomohou dosáhnout jejich fitness cílů.
Naše programy jsou navrženy špičkovými trenéry a odborníky v oblasti fitness a zajišťuje je náš tým zkušených instruktorů. Naše programy jsou dostupné v různých formátech, včetně videa, zvuku, textu a interaktivních cvičení.
Nabízíme také širokou škálu nástrojů, které vám pomohou sledovat váš pokrok a udržet si motivaci. Mezi naše nástroje patří náš uživatelsky přívětivý online systém sledování, interaktivní cvičení, cvičení ke stažení a náš oblíbený seriál na blogu.
TrainingPeaks se zavázala pomáhat lidem dosáhnout jejich fitness cílů. Nabízíme bezplatnou zkušební verzi, abyste si mohli sami vyzkoušet naše programy. Pokud se rozhodnete, že TrainingPeaks je pro vás to pravé, nabízíme předplatné, které poskytuje přístup ke všem našim programům navždy.
MyFitnessPal
MyFitnessPal je bezplatný online program na hubnutí a fitness, který pomáhá lidem sledovat jejich stravování, cvičení a pokrok v hubnutí. Program poskytuje uživatelům komplexní sadu nástrojů, které jim pomohou dosáhnout jejich fitness cílů. MyFitnessPal umožňuje uživatelům vytvářet a spravovat vlastní osobní dietní plán , sledovat denní příjem potravy , zaznamenávat tréninky a sdílet svůj pokrok s přáteli a rodinou. Program také nabízí řadu nástrojů, které uživatelům pomáhají zůstat motivovaní, včetně personalizovaných tipů od odborných trenérů, přístupu k exkluzivnímu obsahu a možnosti soutěžit s ostatními v žebříčcích. MyFitnessPal je k dispozici na stolních počítačích a mobilních zařízeních.
Runtastic
Runtastic je fitness aplikace, která vám pomůže sledovat váš pokrok a najít nové způsoby, jak zlepšit vaši kondici. Aplikace nabízí řadu funkcí, včetně denního sledování aktivity, plánovače tréninků a komunity podobně smýšlejících lidí, kteří vám mohou pomoci motivovat. Runtastic můžete také použít ke sledování svého jídelníčku a zjistit, jak váš výběr jídla ovlivňuje vaše fitness cíle.
Zombies, Run!
Zombies, Run! je rychlá a akční běhací hra pro mobilní zařízení . Hrajete za jednoho ze čtyř přeživších, kteří se snaží uniknout z města zaplaveného zombiemi. Vaším úkolem je utíkat a přežít ve městě a vyhýbat se zombiemi a dalším nebezpečím na cestě.
In Zombies, Run! svou postavu ovládáte jednoduchým dotykovým ovládáním. Můžete běhat, skákat a klouzat, abyste se vyhnuli překážkám a nepřátelům. Sbírejte suroviny, které vám pomohou přežít, a použijte je k vylepšení schopností své postavy. Bojujte se zombiemi v epických bitvách nebo závodte s přáteli v náročných globálních žebříčcích.
Pohovka k
Couch to 5K je Couch to 5K běžící program, který vám pomůže začít běhat. Program zahrnuje řadu cvičení navržených tak, aby vám pomohly vybudovat vytrvalost a rychlost, a poskytuje podporu, která vám pomůže pokračovat.
Co je třeba zvážit při výběru aplikace pro maratonský trénink
-Aplikace by měla mít na výběr různé tréninkové plány, včetně plánů pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé.
-Aplikace by měla mít také časovač, abyste mohli sledovat svůj pokrok a sledovat, jak se zlepšujete.
-Aplikace by také měla mít a mapu, abyste viděli kde jste ve své rase.
-Aplikace by měla mít sociální funkce, abyste se mohli spojit s ostatními běžci a sdílet svůj pokrok.
Dobré funkce
1. Schopnost sledovat svůj pokrok v průběhu času.
2. Schopnost stanovit cíle a sledovat svůj pokrok směrem k nim.
3. Podpora různých běžeckých stylů a vzdáleností.
4. Podpora sledování úrovně výživy a hydratace.
5. Podpora pro sdílení vašeho pokroku s přáteli nebo členy rodiny
Nejlepší aplikace
1. Nejlepší maratonská tréninková aplikace je MapMyRun, protože má širokou škálu funkcí, včetně živého sledování, stanovování cílů a sociálních sítí.
2. Aplikace Runner's World Marathon Training je další skvělou možností, protože nabízí podrobné informace o tréninkových plánech a tipy pro zlepšení vašeho běžeckého výkonu.
3. A konečně, Strava je skvělá aplikace pro běžce, protože vám umožňuje sledovat váš pokrok a sdílet vaše běhy s přáteli a rodinou.
Lidé také hledají
-Atletický
-Výcvik
- Cvičební aplikace.
Inženýr. Milovník technologií, softwaru a hardwaru a technologický blogger od roku 2012
