Jaká je nejlepší aplikace pro odpočítávání tréninku?

Existuje mnoho důvodů, proč by lidé mohli potřebovat a aplikace pro odpočítávání cvičení. Někteří lidé to mohou potřebovat, aby jim to pomohlo zůstat na správné cestě během tréninku, zatímco jiní to mohou použít jako způsob, jak si udržet motivaci.

Aplikace musí uživateli umožnit vytvořit odpočítávání tréninku, nastavit čas začátku a konce a sledovat jeho průběh. Aplikace také musí uživateli umožnit sdílet svůj pokrok s přáteli nebo rodinou.

Nejlepší aplikace pro odpočítávání cvičení

Runtastic

Runtastic je a fitness aplikace, která vám pomůže sledujte svůj pokrok a motivujte vás, abyste pokračovali. Má řadu funkcí, včetně:

-Denní cíl plánovač, který vám umožní nastavit cíle pro různé oblasti vašeho života, jako je hubnutí, cvičení nebo stravovací návyky
-A platforma sociálních médií, která vám umožní sdílet svůj pokrok s přáteli a rodinou
-Interaktivní mapa, která ukazuje, kde jste byli a kam musíte jít, abyste dosáhli svých cílů
-Knihovna cvičení a cvičení, ze kterých si můžete vybrat a které vám pomohou dosáhnout vašich cílů

MyFitnessPal

MyFitnessPal je zdarma online hubnutí a fitness program, který pomáhá lidem sledovat pokrok v jídle, cvičení a hubnutí. Program obsahuje řadu nástrojů, které uživatelům pomohou zůstat motivovaní, včetně denních kalorických cílů, týdenních zpráv o pokroku a možnosti spojit se s ostatními uživateli MyFitnessPal za účelem podpory. MyFitnessPal také nabízí řadu nástrojů, které uživatelům pomohou sledovat jejich příjem potravy, včetně online jídelního deníku a plánovače jídel. Program poskytuje uživatelům přístup k široké škále informací o zdraví a kondici, včetně tipů od odborníků Dieta a cvičení. MyFitnessPal je k dispozici v angličtině a španělštině.

Strava

Strava je sociální síť pro sportovce, která vám umožní sledovat a sdílet vaše aktivity na kole, běhu, lyžování a dalších sportech. Můžete se připojit s přáteli a porovnávat výsledky, nastavovat výzvy a hledat nové trasy. Můžete také zobrazit podrobné mapy vašich tras a sdílet fotografie a videa ze svých aktivit.

RunKeeper

RunKeeper je běh a fitness sledovací aplikace pro iPhone a Android. Nabízí sledování vašich běhů, procházek, jízd a v reálném čase cyklistické sezenía také podrobné zprávy o vašem výkonu. Aplikaci můžete také použít k nastavení cílů a sledování pokroku při jejich plnění. RunKeeper má také sociální složku, která vám umožní porovnat vaše výsledky s přáteli a ostatními běžci.

MapMyRun

MapMyRun je bezplatný online běh a aplikace pro sledování chůze, která pomáhá běžci a chodci sledují svůj pokrok, sdílejí trasy a trasy s přáteli a dostávají zpětnou vazbu o svém výkonu v reálném čase. MapMyRun také nabízí řadu funkcí, které běžcům pomohou zlepšit techniku ​​běhu nebo chůze, včetně virtuálního trenéra, který poskytuje zpětnou vazbu o formě, rychlosti, uběhnuté vzdálenosti a další.

Endomondo

Endomondo je aplikace pro sledování kondice, která uživatelům umožňuje sledovat jejich fyzickou aktivitu, spánek a výživu. Aplikace také poskytuje uživatelům řadu nástrojů, které jim pomohou zlepšit jejich kondici a zdraví. Endomondo nabízí bezplatnou verzi aplikace a také placenou verzi, která obsahuje další funkce.

UP by Jawbone

UP je náramek, který sleduje vaši aktivitu a spánek. Synchronizuje se s vaším chytrým telefonem a poskytuje vám v reálném čase přehled o vašem zdraví a kondici. UP má také vestavěný alarm, který vám pomůže zůstat na správné cestě.

Fitocracy

Fitocracy je sociální síť, která povzbuzuje lidi k fyzické aktivitě. Stránka má řadu funkcí, včetně žebříčku, který sleduje pokroky uživatelů při plnění cílů v oblasti fitness, fóra, kde mohou uživatelé diskutovat o výzvách a cvičeních, a blogu, kde zakladatelé webu píší o fitness a výživě. Fitocracy má také a mobilní aplikace, která uživatelům umožňuje sledovat jejich tréninky a sdílet jejich pokroky s přáteli.

Co je třeba zvážit při výběru aplikace pro odpočítávání tréninku

Některé věci, které je třeba zvážit při výběru aplikace pro odpočítávání tréninku, jsou nabízené funkce, jak uživatelsky přívětivá aplikace je a zda existují nějaké další funkce, které by uživatel mohl chtít. Mezi oblíbené aplikace, které nabízejí funkce, jako je sledování spálených kalorií, srdeční frekvence a ušlých kroků, patří Fitbit, Strava a MapMyFitness. Mezi další faktory, které je třeba zvážit, patří, zda aplikace nabízí, či nikoli možnosti přehrávání hudby a pokud existují další funkce, které může uživatel chtít, jako např sledování spánku nebo hubnutí Sledování.

Dobré funkce

1. Schopnost vytvářet vlastní tréninky s různými sadami a opakováními.
2. Časovač, který odpočítává čas do začátku dalšího cvičení.
3. Grafy, které ukazují, kolik kalorií bylo spáleno během tréninku, a také kolik celkových minut bylo strávených cvičením.
4. Historie minulých tréninků, abyste viděli, jaký byl váš pokrok v průběhu času.
5. Podpora pro více zařízení, takže můžete pokračovat ve cvičení, i když je váš telefon v jiné místnosti nebo jste delší dobu mimo domov.

Nejlepší aplikace

1. Nejlepší aplikace pro odpočítávání cvičení je Fitbit, protože má a široká škála cvičení, ze kterých si můžete vybrat, a také podrobné sledování vašeho pokroku.

2. Nejlepší aplikací pro odpočítávání tréninku je Nike+ Training Club, protože nabízí řadu náročných tréninků, které jsou přizpůsobeny vaší kondici.

3. Nejlepší aplikace pro odpočítávání tréninku je P90X, protože má na výběr širokou škálu cvičení a rutin a také podrobné sledování vašeho pokroku.

Lidé také hledají

aplikace pro cvičení, aplikace pro cvičení, běh, jízda na kole, eliptical, aplikace pro silový trénink.