Jaká je nejlepší aplikace pro sledování kroků?

Domů » Nejlepší aplikace » Jaká je nejlepší aplikace pro sledování kroků?

Existuje mnoho důvodů, proč by lidé mohli potřebovat aplikaci pro sledování kroků. Někteří lidé mohou potřebovat sledovat své kroky, aby měli přehled o své fyzické aktivitě, zatímco jiní možná budou muset sledovat své kroky, aby mohli sledovat svou váhu nebo BMI. Kromě toho mohou někteří lidé používat aplikaci pro sledování kroků jako způsob, jak se motivovat k pokračování chůze nebo cvičení.

Aplikace pro sledování kroků musí být schopna sledovat následující:
– Provedené kroky
– Ujetá vzdálenost
– Spálené kalorie

Nejlepší aplikace pro sledování kroků

Fitbit

Fitbit je nositelné zařízení který sleduje fyzickou aktivitu a spánek. Je k dispozici v různých modelech, včetně Flex 2, Charge 2, Alta a Aria. Zařízení Fitbit lze připojit k chytrým telefonům a poskytnout tak přístup k datům a upozorněním uživatele. Zařízení lze také použít ke sledování příjem potravy a sledování hmotnosti ztráta nebo zvýšení hmotnosti.

My Fitness Pal

My Fitness Pal je zdarma online fitness a program sledování stravy, který pomáhá uživatelům sledovat jejich fyzickou aktivitu, příjem potravy a váhu. Program také poskytuje uživatelům užitečné tipy a rady, jak zlepšit své zdraví. My Fitness Pal je k dispozici na počítači i na mobilních platforem.

RunKeeper

Runkeeper je aplikace pro sledování kondice a zdraví, která lidem pomáhá sledovat jejich běh, chůzi, jízdu na kole a další fyzickou aktivitu. Aplikace poskytuje uživatelům komplexní pohled na údaje o jejich aktivitě, včetně vzdálenosti, času, spálených kalorií a aktivních minut. Runkeeper také nabízí sociální funkce, které uživatelům umožňují sdílet svůj pokrok s přáteli a rodinou.

Strava

Strava je sociální síť pro sportovce, která vám umožní sledovat a sdílet vaše aktivity na kole, běhu, lyžování a dalších sportech. Můžete se připojit ke komunitám stejně smýšlejících sportovců, abyste mohli porovnávat a soutěžit se svými přáteli, nebo jen sledovat, jak ostatní zkoumají nejlepší trasy a stezky na světě.

MapMyFitness

MapMyFitness je aplikace pro sledování a mapování fitness, která pomáhá uživatelům sledovat jejich fyzickou aktivitu a výživu. Aplikace umožňuje uživatelům vytvářet personalizovaná cvičení, sledovat jejich pokroky a spojit se s ostatními uživateli MapMyFitness za účelem podpory. Aplikace také poskytuje podrobné mapy tras uživatelů a také aktualizace v reálném čase o tom, jak daleko ušli nebo uběhli.

Čelisti UP24

Jawbone UP24 je fitness tracker, který sleduje kroky, spánek a spálené kalorie. Má také vestavěný alarm a měřič srdečního tepu. UP24 je voděodolný a má výdrž baterie až pět dní.

Běžecký klub Nike+

Nike + Běžecký klub je zdarma aplikace, která pomáhá běžcům sledovat jejich pokrok a spojit se s ostatními běžci. Aplikace obsahuje řadu funkcí, včetně a mapa, která ukazuje, kde běžci mít běh, hodnocení v žebříčku a sledování tempa, vzdálenosti a spálených kalorií v reálném čase. Nike+ Running Club také nabízí tipy a rady od zkušených běžců, stejně jako exkluzivní obsah a nabídky od Nike.

Endomondo

Endomondo je bezplatná online platforma pro sledování a sdílení fitness. Nabízí uživatelům řadu funkcí, které jim pomohou sledovat jejich fyzickou aktivitu, sledovat jejich pokroky a spojit se s ostatními, kteří se také zajímají o zdravý životní styl. Endomondo poskytuje uživatelům komplexní přehled údajů o jejich aktivitě, včetně denních součtů, týdenních průměrů, měsíčních součtů a vlastních sestav. Kromě toho mohou uživatelé sdílet svůj pokrok a úspěchy s přáteli a rodinou prostřednictvím platformy integrace sociálních médií.

Co je třeba zvážit při výběru aplikace pro sledování kroků

Při výběru aplikace pro sledování kroků byste měli zvážit následující faktory:

1. Funkce aplikace.

2. Rozhraní aplikace.

3. Spolehlivost aplikace.

Dobré funkce

1. Schopnost sledovat ušlé kroky, ušlou vzdálenost a spálené kalorie.
2. Integrovaný možnosti sledování spánku kolik každou noc spíte.
3. Podpora pro různé typy zařízení pro sledování kroků, včetně krokoměrů, chytrých hodinek a monitorů srdečního tepu.
4. Možnost sdílet údaje o pokroku s přáteli a členy rodiny prostřednictvím sociálních médií nebo e-mailu.
5. Přizpůsobitelné cíle kroků, které lze nastavit individuálně pro každý den nebo týden, aby pomohly motivovat uživatele, aby pokračovali v provádění kroků po celý den/týden

Nejlepší aplikace

Na trhu je k dispozici mnoho aplikací pro sledování kroků, ale která je nejlepší? Zde jsou tři důvody, proč je aplikace Fitbit nejlepší aplikací pro sledování kroků:

1. Je snadno použitelný.

2. Má širokou škálu funkcí.

3. Je spolehlivý a přesný.

Lidé také hledají

aktivita, kalorie, cíl, progressapps.