Jaká je nejlepší aplikace pro záznam cvičení?

Existuje mnoho důvodů, proč by lidé mohli potřebovat a aplikace protokolu cvičení. Někteří lidé mohou potřebovat sledovat svůj pokrok, aby zůstali motivovaní, zatímco jiní možná potřebují sledovat své cvičení, aby zlepšili svou kondici. Navíc někteří lidé mohou chtít sdílet svá cvičení s přáteli nebo rodinou, aby jim pomohli zůstat na správné cestě.

Aplikace protokolu tréninku musí být schopna sledovat tréninky uživatele, včetně času, data a typu tréninku. Aplikace musí být také schopna ukládat pokroky uživatele v průběhu času a poskytovat zpětnou vazbu o tom, jak dobře si uživatel vede.

Nejlepší aplikace pro záznam cvičení

Fitbit

Fitbit je nositelné zařízení který sleduje fyzickou aktivitu a spánek. Je k dispozici v různých modelech, včetně Flex 2, Charge 2, Alta a Aria. Zařízení Fitbit lze připojit k chytrým telefonům a poskytovat sledování aktivity v reálném čase údaje o spánku. Zařízení lze také použít ke sledování příjem potravy a hubnutí cílů.

Runtastic

Runtastic je a fitness aplikace, která vám pomůže sledujte svůj pokrok a motivujte vás, abyste pokračovali. Má řadu funkcí, včetně:

-Uživatelsky přívětivé rozhraní, které usnadňuje sledování vašeho pokroku
-Různé cvičení a aktivity, které vás udrží motivované
-Komunita stejně smýšlejících lidí, kteří vám mohou pomoci zůstat na správné cestě

Strava

Strava je sociální síť pro sportovce, která sleduje a sdílí aktivity napříč různými sporty. Stránka nabízí řadu funkcí pro sportovce všech úrovní, včetně živého sledování vaší aktivity, sdílení s přáteli a hledání nových tras. Můžete se také připojit k výzvám s ostatními sportovci, prohlížet si svůj výkon v průběhu času a najít tréninkové tipy od komunity Strava.

MapMyFitness

MapMyFitness je aplikace pro sledování a mapování fitness, která pomáhá uživatelům sledovat jejich fyzickou aktivitu a výživu. Aplikace nabízí řadu funkcí, včetně možnosti vytvářet vlastní tréninky, sledovat pokrok v průběhu času a spojit se s ostatními uživateli za účelem podpory. MapMyFitness také poskytuje podrobné mapy uživatelských tras a tréninků, které lze sdílet s ostatními pro zpětnou vazbu nebo srovnání.

MyFitnessPal

MyFitnessPal je bezplatný online program na hubnutí a fitness, který pomáhá lidem sledovat pokrok v jídle, cvičení a hubnutí. Program poskytuje uživatelům komplexní sadu nástrojů, které jim pomohou dosáhnout jejich fitness cílů. MyFitnessPal umožňuje uživatelům vytvářet individuální jídelní plány, sledovat jejich každodenní cvičební rutiny a sdílet svůj pokrok s přáteli a rodinou. Program také nabízí řadu nástrojů, které uživatelům pomáhají udržovat jejich cíle hubnutí, včetně počítadla kalorií, sledování hubnutí a dietní plánovač. MyFitnessPal je k dispozici na počítači i na mobilních platforem.

DailyBurn

DailyBurn je fitness aplikace, která uživatelům pomáhá sledovat jejich denní aktivitu a pokrok. Aplikace obsahuje řadu funkcí, jako je sledovač denních cílů, počítadlo kalorií a sledovač spánku. DailyBurn také nabízí přístup k více než 1,000 90+ cvičení od špičkových fitness značek, jako jsou SoulCycle, PXNUMXX a ToneItUp.

HIIT národ

HIIT Nation je fitness program, který využívá vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT), aby pomohl lidem zhubnout a zlepšit jejich celkové zdraví. HIIT Nation vytvořil trenér celebrit Harley Pasternak, který spolupracoval s některými z nejlepších světových sportovců a celebrit.

HIIT Nation je 12týdenní program, který se skládá ze tří týdenních sezení. V každém sezení účastníci dokončí sérii krátkých intenzivních cvičení, která jsou navržena tak, aby rychle spalovala kalorie. Cvičení se provádí vždy za sebou, bez odpočinku.

Cílem HIIT Nation je pomoci účastníkům zhubnout a zlepšit jejich celkové zdraví. Díky intenzivnímu cvičení po krátkou dobu pomáhá HIIT Nation rychle spalovat kalorie a pomáhá vám rychle zhubnout. Navíc bylo prokázáno, že HIIT Nation zlepšuje vaše kardiovaskulární zdraví a zvyšuje vaši vytrvalost.

Aplikace CrossFit Games

Aplikace CrossFit Games App je oficiální mobilní aplikace pro CrossFit Games. Aplikace obsahuje živé přenosy událostí, profily sportovců a týmů, zvýraznění videa, A další.

Co je třeba zvážit při výběru aplikace pro záznam cvičení

Některé faktory, které je třeba vzít v úvahu při výběru aplikace pro záznam tréninku, zahrnují následující:

-Funkce aplikace, jako je schopnost sledovat cvičení a sledovat pokrok v průběhu času
-Rozhraní aplikace, které by mělo být snadné používat a navigovat
-Kompatibilita aplikace s různými zařízeními, jako jsou chytré telefony a tablety
- Dostupnost zákaznické podpory

Dobré funkce

1. Schopnost sledovat tréninky a pokroky v průběhu času.
2. Schopnost vytvářet vlastní tréninky a sledovat pokrok.
3. Schopnost sdílet cvičení s přáteli a rodinou.
4. Přizpůsobitelné funkce sledování tréninku, jako je nastavení cílů a funkce časovače.
5. Schopnost synchronizovat tréninky mezi zařízeními pro nepřetržité sledování a sledování pokroku.

Nejlepší aplikace

1. Aplikace se snadno používá a má spoustu funkcí.
2. Aplikace sleduje váš pokrok a poskytuje zpětnou vazbu o tom, jak si vedete.
3. Aplikace je k dispozici na mnoha různých platformách, takže ji lze pohodlně používat bez ohledu na to, kde se nacházíte.

Lidé také hledají

-Cvičení
-Cvičení
- Kardio
-Síla.