Lidé potřebují aplikaci Sport Journal z různých důvodů. Někteří lidé to používají ke sledování svého pokroku a k udržení motivace. Jiní jej používají jako způsob, jak zdokumentovat své oblíbené sportovní momenty. A ještě jiní jej používají jako způsob, jak sledovat zranění a rehabilitace.
Sport Journal je aplikace, která pomáhá sportovcům sledovat jejich pokroky a vést si deník o svých trénincích. Obsahuje funkce jako např sledování spálených kalorií, čas strávený cvičením a úrovně intenzity. Aplikace také poskytuje motivační zprávy a tipy od profesionálních sportovců.
Jak používat Sport Journal
Sport Journal je aplikace pro deník, která uživatelům umožňuje sledovat jejich fyzickou aktivitu a pokrok. Aplikace obsahuje řadu funkcí, jako je např plánovač cvičení, denní sledování a integrace sociálních sítí. Uživatelé mohou také sdílet svůj pokrok s přáteli a rodinou prostřednictvím aplikace funkce sociálních médií.
Jak nastavit
Chcete-li nastavit Sport Journal, nejprve otevřete aplikaci a přihlaste se. Z hlavní nabídky vyberte „Nastavení“. V části Obecné vyberte možnost Sportovní deník. Chcete-li přidat novou událost, klepněte na tlačítko „+“ a zadejte podrobnosti o své události. Chcete-li přidat nového sportovce, klepněte na jméno sportovce a zadejte jeho informace. Chcete-li přidat novou fotografii, klepněte na ikonu fotografie a vyberte a soubor z vašeho zařízení. Chcete-li přidat nový komentář, napište svůj názor na událost. Po dokončení přidávání informací klepněte na uložit. Své akce a sportovce můžete také spravovat jejich výběrem ze seznamu na levé straně hlavní nabídky Sport Journalu.
Jak odinstalovat
Chcete-li odinstalovat Sport Journal, postupujte takto:
1. Otevřete na svém zařízení App Store.
2. Hledat „Sport Journal“ a nainstalujte aplikaci, pokud ještě není nainstalována.
3. Otevřete Sport Journal a klepněte na tři řádky v levém horním rohu obrazovky.
4. Z nabídky, která se zobrazí, vyberte „Odinstalovat“.
K čemu to je
Sportovní deník je typ deníku, který se používá ke sledování a dokumentaci účasti na sport.apps.
Výhody sportovního deníku
Některé z výhod sportovního deníku jsou, že vám může pomoci sledovat váš pokrok, může to být způsob, jak sdílet své zkušenosti s ostatními, a může to být způsob, jak rozvíjet nové dovednosti.
Best Tips
1. Veďte si deník svých tréninků a pokroku. To vám pomůže sledovat váš pokrok a zůstat motivovaní.
2. Vytvořte si rozvrh tréninků a držte se ho. To vám pomůže zůstat na správné cestě a dosáhnout svého fitness cíle.
3. Foťte svůj pokrok zhruba každý týden, abyste svůj pokrok zdokumentovali. To vám pomůže zjistit, jak daleko jste došli, a poskytne vám vizuální představu připomínka toho, co potřebujete pracovat dále.
4. Použijte Sport Journal ke sledování dieta stejně jako vaše cvičení. To vám pomůže ujistit se, že jíte správná jídla a že budete cvičit, abyste dosáhli svých fitness cílů.
Alternativy ke Sport Journal
1. Fitness deník
2. Běžící deník
3. Cyklistický deník
4. Plavecký deník
Softwarový designér se specializací na použitelnost a UX. Rád si důkladně prostuduji všechny aplikace, které vyjdou na trh.
